Spiraldynamik

Úvod

  • slouží k naučení se správnému vnímání těla
    • ,,cvičení vedené k vzpřímené postavě‘‘
  • opět cílí na kortikální a subkortikální centra
    • viz. uvědomění si pohybu a jeho zautomatizování (viz. neuroplasticita)
  • práce se špatným pohybovým stereotypem
  • koncept popisuje určité třídimenzionální spirály, které ,,obmotávají‘ naše tělo
    • jejich vzájemné propojení vede k harmonickému a koordinovanému pohybu
    • ,,za vším hledej spirálu‘‘
  • jeden z možných přístupů k našemu tělu – ,,cesta k pochopení správného fungování našeho těla‘‘
  • využívá poznatků z anatomie, biomechaniky a vývoje lidského pohybového aparátu
  • obsahuje i vlastní diagnostický program
  • vědecky podložený
  • využití je poměrně velké: medicína, fyzio i ergo, pohybové a sportovní aktivity, etc.

Zakladatelé

  • zakladateli jsou fyzio Yolande Deswarte a lékař Christian Larsen nazačátku 80. let 20. století

Princip

  • jedná se o jakýsi návod, jak správně používat vlastní tělo – jak v terapii, tak v běžných denních činnostech
    • terapií se klient učí správné pohybové stereotypy (učení se samotnému pohybu), které se snaží zafixovat
    • zafixováním dojde k zautomatizování a následně k nevědomému zapojování během denních, běžných aktivit
  • během diagnostiky terapeut hodnotí držení těla a pohybovou koordinace (,,to, jak se umí dotyčný hýbat‘‘)
  • spiraldynamik připisuje velký význam spirále – helix (tzv. spirální princip)
    • ,,Helix je univerzální stavební kámen přírody – spirální mlhovina, vzdušný a vodní vír, pupeční šňůra, DNA, apod. Spirální princip se jeví jako červená nit procházející evolucí… i člověk je toho všeho součástí!‘‘
    • odvolává se na tvar zakřivení kostí, svalových řetězců, či složitých vazivových systémů
  • velký význam připisuje klenbě
    • viz. obloukovitý tvar klenby zajišťuje pevnost a větší stabilitu při zatížení a také schopnost lepší absorpce nárazu (př. význam klenba na noze)
  • ve smyslu správného provedení pohybu odkazuje na správné načasování – to, jak se všechny komponenty zapojují či nezapojují v pořadí, ve které by měly
    • opakující se aktivace, relaxace, protipohyby
    • špatné načasování vede k patologiím a bolestem pohybového aparátu
  • Spiraldynamik rozděluje tělo na 13 koordinačních jednotek
    • trup, kyčle, ramena, DKK, HKK, ruce a nohy
  • hovoří o tzv. pohybové inteligenci (viz. správná pohybová koordinace)
    • skládá se z vytrvalosti, flexibility, efektivity a koordinace
  • využívá pohyb jako recept na zdraví
    • je-li pohyb správně používán – tzv. kvalitní ,,anatomicky inteligentní pohyb‘‘ – předcházíme jím různým přetížením pohybového aparátu
    • ,,pohyb může také sloužit jako určitá terapie – umožňuje nám dobře se cítit i vypadat… pohyb nás formuje‘‘
    • snaží se o ekonomický, dynamický, dobře vedený pohyb bez bolesti
  • terapie si klade za cíl správnou edukaci klienta, aby pochopil problém, uvědomil si jej a začal se na něho více zaměřovat
    • větším soustředěním se na špatný vzorec dochází k jeho obměně (,,samotné myšlení jenom nestačí, důležité je pracovat v pohybu“)
    • fyziologickým pohybem dochází k mobilizaci kloubů, uvolnění napětí ve svalech a naopak posílení málo aktivních svalů
    • ,,jakmile naučíme naše tělo fungovat správně a rozeznáme chybný pohyb od fyziologického, docílíme rychlého, trvalého odstranění našich problémů.‘‘ 3

Poznámky

Nikde jsem přesně nenašel, co to teda je – jestli koncept či metoda. Na stránkách o něm hovoří jako o konceptu, ale přitom píší, že se neustále ,,rozvíjí“.

Zdroje

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Sdílet

Share on facebook
Share on email
Share on whatsapp
Share on google

Naviace článku

Autor příspěvku:

Tým FyzioBrandu
Tým nadšených fyzioterapeutů a studentů vytvářející přidanou hodnotu pro svůj milovaný obor...